Կյանքի ծայրահեղ ռիթմը, ժամանակակից հասարակության մեջ գոյության լարված պայմանները, վատ էկոլոգիան, վատ-հնագիտական սնուցում եւ մի շարք այլ բացասական գործոններ ազդում են ավելի ուժեղ սեռի առողջության վրա: Ըստ վիճակագրության, սեռական ոլորտը հիմնականում տառապում է, քանի որ երիտասարդ տարիքում տղամարդկանց մոտ 30% -ը դժվարանում է ինտիմ հարաբերությունների մեջ, ինչը հանգեցնում է դեպրեսիայի եւ նյարդային խանգարումների: Մինչդեռ, կան մի շարք բավականին արդյունավետ մեթոդներ, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես կարելի է մեծացնել մարդկանց մեջ հզորությունը եւ վերականգնել վստահությունը դրանց ամուրության նկատմամբ:
Արական հզորության վատթարացում եւ հնարավոր հետեւանքներ
Լատինական «Պոտրենթիա» -ից թարգմանված նշանակում է գործողությունների խթան: Ժամանակակից իմաստով հզորությունը տղամարդու ունակությունն է բարձրորակ սեռական հարաբերություն կատարելու, գործընկերոջ սեռական կարիքներն ու նոր կյանքի հայեցակարգը բավարարելը: Այս հայեցակարգի բժիշկները ներդնում են մի քանի գործոնների մի շարք.
- սեռական ցանկություն եւ ներգրավվածություն;
- Համառ մոնտաժ;
- ժամանակին ejaculation;
- Սեռական հարաբերությունների նորմալ տեւողությունը:
Բայց արական հզորությունը կապված է ոչ միայն սեռական կարողությունների, այլեւ կյանքի այլ ասպեկտների, մասնավորապես, ֆիզիկական, հոգեւոր եւ բարոյական հնարավորությունների պատճառով: Դա այս հատկություններն են, որոնք կազմում են մարդու կարգավիճակը եւ այն գրավիչ են դարձնում կնոջ աչքում:
Խնդրի տեսքի պատճառներն ու նշանները
Թուլ մոնտաժը եւ անբավարար սեռական գործառույթը հանգեցնում է մեծ խնդիրների, մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների ներուժի բոլոր ոլորտներում: Ապացուցված է, որ հիվանդությունը ավելի հեշտ է նախազգուշացնել, քան երկար ժամանակ բուժել: Հետեւաբար, խնդիրը պետք է համապարփակ լուծվի, եւ ոչ միայն դեղամիջոցների օգնությամբ: Բայց նախ անհրաժեշտ է որոշել սեռական իմպոտենցիայի պատճառը: Առավել բնորոշ գործոնների ցանկում մասնագետները ներառում էին հետեւյալը.
- Հաճախակի փորձառություններ, բացասական հույզեր, սթրես, դեպրեսիվ պետություն;
- Hypodynamia- ն նստակյաց, հիմնականում, նստակյաց ապրելակերպ է.
- Մարմնի ավելցուկային քաշը, ճարպակալումը.
- տեստոստերոնի ցածր մակարդակը;
- սրտանոթային պաթոլոգիաներ;
- ողնաշարի, միջգերատեսչական սկավառակների, ներառյալ հերնիի վնասը.
- Վնասվածքներ Perineum- ում եւ pelvis- ում, վիրաբուժական միջամտություններ այս գոտում.
- Գիտություն, լավ հանգստի պակաս, քուն;
- կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն;
- արյան ճնշման բարձրացում;
- շաքարային դիաբետը քայքայման փուլում.
- հորմոնալ խանգարումներ;
- Պրոստատիտ, Ադենոմա կամ շագանակագեղձի քաղցկեղ;
- Հասնելով տարբեր խմբերի թմրանյութեր, հաճախ առավել անվնաս;
- ծխելու, ալկոհոլի եւ երբեմն թմրամիջոցների ընդունման կախվածություն.
- տարեց դար;
- Հոգեբանական բնույթի սուբյեկտիվ պատճառներ, որոնք կապված են հատուկ գործընկերոջ հետ:
Կյանքի ինտենսիվ ռիթմը բացասաբար է անդրադառնում վերարտադրողական եւ վերարտադրողական համակարգի գործունեության վրա: Բայց հաճախ տղամարդկանց հզորությունը ձախողումներ է տալիս բանական խնդիրների հոգնածության, վատ սովորությունների, երկարատեւ դեպրեսիայի պատճառով: Կարեւոր է ժամանակին նույնականացնել այն պատճառը, որ սեռական խանգարումն ու վատ մոնտաժը չեն հանգեցնում ավելի խիստ եւ անդառնալի հետեւանքների:
Սեռի պակաս. Հետեւանքներ տղամարդկանց համար
Մասնագետները անընդհատ կրկնում են հետեւանքները, քանի որ մոնտաժի հետ կապված խնդիրները ազդում են տղամարդու ընդհանուր բարեգործության վրա, եւ հատկապես նրանք վերաբերում են հոգեբանական-խաղալի ոլորտին: Կործանարար ուժով սահմանափակ սեռական հնարավորությունները ազդում են ինքնուրույնության վրա, ինչը հետագայում խանգարում է սեռական գործունեությանը: Կինը մտերմության ժամանակ բավարարելու անկարողության եւ մեղքի աճող վիճակի անկարողության վախը խանգարում է պենիսի բնականոն գործունեությանը եւ արգելափակել է էրեկցիայի մեխանիզմը: Արդյունքում, զուգընկերը ունի անհաջող սեռական շփման զգացում, ինչը հաճախ խախտում է առաջացնում:
Ուշադրություն Կա նաեւ «մետաղադրամի մյուս կողմը»: Սեռական գործունեության վատթարացումը կամ ինտիմ գործունեությունը լիակատար ձախողումը հանգեցնում է շագանակագեղձի գեղձում լճացած գործընթացների զարգացմանը `գաղտնիության համար պատասխանատու մարմինը: Սա կարող է հանգեցնել այնպիսի պաթոլոգիաների, ինչպիսիք են Օրբիտը, Վեզիզուլիտը, էպիդիդիմիտը, քրոնիկ պրոստատիտը:
Սեռական շփումների երկար ընդմիջումը նպաստում է հյութի բեմադրմանը, ինչը իդեալական միջավայր է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների տարածման համար: Նրանք տարածվում են միզուղիների եւ սեռական ուղիների միջով եւ առաջացնում են վարակիչ եւ բորբոքային գործընթացներ:
Սեռական ուժը վերականգնելու մի քանի հուսալի եղանակներ
Ըստ վիճակագրության, յուրաքանչյուր երրորդ մարդ, 45 տարի անց, դժվարություններ է ունենում հզորության հետ: Մեքենան, գրասենյակային աթոռը եւ հարմարավետ բազմոցը տեղ են, որտեղ նրանք նախընտրում են անցկացնել օրվա մեծ մասը, եւ տապակած միսը, արագ սնունդը եւ գարեջուրը նրանց համար ծանոթ դիետա են: Նրանք հիշեցնում են խնդիրը, երբ լիարժեք սեռական հարաբերություն վարելու ունակությունն ու կայուն էրեկցիայի տեսքը անհետանում են: Ավանդական բժշկության ավանդական եւ հնագույն բաղադրատոմսերի ժամանակակից նվաճումները թույլ են տալիս բուժել գրեթե ցանկացած հիվանդություն, ինչպես նաեւ առաջարկել բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք կօգնեն մեծացնել հզորությունը:
Ես մեթոդ եմ: Պատշաճ սնուցում
Որոշ կերակուրներ, որոնք պետք է սպառվեն օրվա ընթացքում կամ ռոմանտիկ ընթրիքի ընթացքում, կարող են ամրապնդել ճնշված հզորությունը: Բացի այդ, տղամարդկանց լիբիդոն խթանող ուտեստները պետք է ներառեն տղամարդկանց ամենօրյա դիետան:
Սրանք այնքանով, որքանով աֆրոդիզիակներն են, եւ առավել օգտակար են.
- պիստակ, գետնանուշ, ընկույզ, դդմի սերմեր;
- մաղադանոս, նեխուր, սպանախ, cilantro;
- Cit իտրուսային մրգեր `նարնջագույն եւ կիտրոն;
- Նռնակի ձավարեղեն, նարնջագույն, թուզ;
- Սոխ, սխտոր;
- ծնեբեկ, շաղգամ, արտիճուկ, սնկով;
- թթվասեր, սերուցք:
Տղամարդկանց սննդի հիմքը միս է: Տեղադրությունը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում ուտել ուղտի խաշած ստամոքսի մի փոքր մասը: Ձկների ճարպոտ սորտերը, ծովամթերքները պետք է ուտեն շաբաթական 2-3 անգամ: Թթվասեր, կաթնաշոռ, սերուցք, կրեմ, յուրաքանչյուր կերակուրի ընթացքում սեղանին պետք է ներկա լինի սեղանին:
Ամենաուժեղ Աֆրոդիզը համարվում է շոկոլադ, քանի որ իր կազմի մեջ մի շարք բաղադրիչներ են, որոնք ուժեղացնում են սեռական ցանկությունը: Տրիպտոֆանը կարգավորում է սեռական հուզմունքը, եւ ֆենիլֆաթամինը ազդում է ուղեղի կենտրոնների վրա, որոնք պատասխանատու են հաճույքի համար: TheoBromine- ը բարելավում է տրամադրությունը, եւ Անանդամիդը մեծացնում է զգայունությունը եւ առաջացնում է էյֆորիայի վիճակ:
Կարեւոր է իմանալ: Մեկ այլ անփոխարինելի արտադրանք է մեղր: Այն պարունակում է ցինկ անհրաժեշտ տեստոստերոնի արտադրության համար: Որպեսզի հզորությունը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մուգ linden, հնդկաձավար, շագանակագույն եւ ջինսենի բազմազանություն արտադրանքի:
II մեթոդ: Սպորտային վարժություններ
Ֆիզիկական գործունեությունը համարվում է տղամարդկանց մոտ սեռական ակտիվության բարձրացման եւ ամրապնդման արդյունավետ մեթոդ: Զորավարժությունները օգնում են ամրացնել pelvis եւ perineum- ի մկանները, բնականաբար եւ ապահով կերպով բարելավել հզորությունը, երիտասարդացնել մարմինը որպես ամբողջություն: Բժիշկները առաջարկում են ամեն օր իրականացնել հաջորդ մարմնամարզական համալիրը:
- Pelvis- ի շրջանաձեւ պտույտները արտադրվում են մշտական դիրքում: Ձեռքերը գոտու վրա, ոտքեր - ուսի լայնություն: Տեղաշարժերը պետք է այլընտրանքային կատարվեն երկու ուղղություններով (միջին հաշվով 10 րոպե): Որովայնի մկանները լարված են, ստամոքսը հարթ է:
- Ծնկների ոտքերի վրա քառակուսիները թեքվում են: Ոտքերը տեղակայված են ուսի լայնության վրա, ձեռքերը գոտկատեղի վրա: Pelvis- ը պետք է իրականացվի առաջ եւ հեռու, հնարավորինս առավելագույնի հասցնելով ամպլիտուդը:
- Ստանալով հետեւից, թեքվելով ուսերին, պարանոցին եւ գլխի մեջքին: Դանդաղ բարձրացրեք pelvis- ը, պահեք այն 5 վայրկյան վերին կետում եւ նաեւ սահուն վերադառնանք մեկնարկային դիրքի:
- «Հեծանիվ»: Պառկեք ձեր մեջքին, ձեր ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը, թեքեք ձեր ծնկներին եւ պտտեք ռոտացիոն շարժումներ, ինչպես վարվելիս տրանսպորտի նման ձեւով:
Կրկնությունների բազմությունը ընտրվում է անհատապես, հաշվի առնելով ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստումը եւ հիվանդի տարիքը: Արագ արդյունքի հասնելու համար առաջարկվում է պարբերաբար իրականացնել վարժություններ:
Խորհուրդ: Միեւնույն ժամանակ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս պատրաստել pelvic հատակի մկանները Kegel մարմնամարզության օգնությամբ: Նրանք տեղակայված են պինինի մեջ, սկսած փաբիկ ոսկորից եւ ավարտվում են Coccyx- ով եւ աջակցեք սրբի եւ ներքին օրգաններին: Իրականացման տեխնիկան բաղկացած է մկանների այլընտրանքային լարվածությունից եւ հանգստությունից, ձեռք բերված պետությունը որոշակի դիրքում պահելով 3-5 վայրկյան:
III մեթոդ: Processure րի ընթացակարգեր
Գերազանց գործիք, որն օգնում է ուրախացնել եւ հասնել առավելագույն հոգեբանական հանգստի, համարվում է լողավազան կամ բաց լճակ: Բայց այս պայմանների բացակայության դեպքում կարող եք օգտագործել այլընտրանքային տարբերակներ:
Հակապատ ցնցուղ: Արական մարմնի վրա ամրապնդվող ընթացակարգը ակտիվացնում է արյան հոսքը, խթանում է իր ընդունումը pelvic օրգանների մեջ, ինչպես նաեւ թեթեւացնում է սպազմերը եւ ցավը, բարելավում է տրամադրությունը եւ լիցքավորումը էներգիայով: Սխեման հետեւյալն է.
- 5-10 վայրկյան կանգնել տաք ցնցուղի տակ;
- կտրուկ բարձրացրեք ջերմաստիճանը, որպեսզի մարմինը կարողանա դիմակայել դրան ½ րոպեներին.
- 20-30 վայրկյանով տաք ջուրը փոխարինեք ցրտով:
Մեկ նստաշրջանում անհրաժեշտ է իրականացնել երեք փոփոխություն ջերմաստիճանի ռեժիմում, այն միշտ պետք է ավարտվի զով ցնցուղով:
Սառցե խորանարդները պետք է տեղադրվեն պլաստիկ տոպրակի մեջ, որը փաթաթված է մաքուր կտորի կամ շղարշով մի քանի շերտերով: Կիրառեք սառը սեղմում մարմնի բոլոր մասերին, սկսած պսակից եւ վերջացրած ոտքերով: Յուրաքանչյուր գոտում սառույցը կարելի է թողնել ոչ ավելի, քան մի քանի րոպե:
Թերապեւտիկ բաղնիքներ `վերականգնելով էրեկտիլ ֆունկցիան վերականգնելու համար օգտակար է ընթացակարգը իրականացնել` օգտագործելով Bay Bay տերեւի եւ երիցուկի ինֆուզիոն: Առաջին կազմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է հինգ րոպե 5-7 տերեւ եփել 500 մլ ջրի մեջ:
Միեւնույն ժամանակ, երեք լիտր եռացրած ջրի մեջ պնդեք 100 գ ծաղիկ: Լցնել երկուսն էլ նշանակում են լոգանքի մեջ եւ կես ժամ սուզվել այնտեղ: Այս ընթացակարգը խորհուրդ է տրվում իրականացվել գիշերային ժամերին:
IV մեթոդ: Ժողովրդական միջոցներ
Հին ժամանակներում հորինված միջոցների օգնությամբ կարող են լուծվել հզորության խնդիրները: Նրանք կարճ ժամանակում նրանք հիանալի հաղթահարեցին առաջադրանքի հետ եւ վերականգնեցին արական իշխանությունը:
- Եղինջի կարգադրություն: 5 ճաշի գդալ սերմեր լցնել 0,5 լիտր կարմիր գինի եւ հինգ րոպե եփում ցածր ջերմության վրա: Արդյունքում ստացված ըմպելիքը պետք է պնդել, եւ երբ այն սառչում է, լարում: Օրական երեք անգամ վերցրեք 1 աղյուսակ: լ.
- Սուրբ Հովհաննեսի wort թուրմ: Լցնել 100 գ չորացրած խոտ 0,5 լիտր օղի եւ 3-4 օր հեռացնել մութ տեղում: Դրանից հետո օգտագործեք 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ: Դուք կարող եք պատրաստել 10 գ բույսերի եւ 200 մլ ջուր, որը պետք է վերցվի դատարկ ստամոքսի վրա: Ապրանքը եփեք ցածր ջերմության վրա ոչ ավելի, քան 20 րոպե:
- Limonnik խմիչք: Տեղադրեք 1 ճաշի գդալ բույսերի մրգեր գորգով, այնտեղ ավելացրեք մի բաժակ եռացրած ջուր եւ պնդեք, մինչեւ այն սառչի: Խմեք 10 G օրվա ընթացքում երկու անգամ `առավոտյան եւ երեկոյան: Դուք կարող եք նաեւ պատրաստել թուրմ օղիի վրա 1: 5 հարաբերակցությամբ: Գնեք այն մի թեյի գդալ ուտելուց հետո:
- Բուժիչ միջոցներ `աղանդի արմատից: Նրանցից մի քանի տեսակներ կան: Ըստ մեկ բաղադրատոմսի, դուք պետք է մի բաժակ եռացրած ջուր պատրաստեք 1 ճաշի գդալ հումքով եւ պնդեք 6 ժամ: Օրական 50 գ երեք անգամ խմեք: Մեկ այլ մեթոդ ներառում է թուրմի պատրաստում ալկոհոլի համար `1: 5 բաղադրիչների հարաբերակցությամբ: Առաջարկվում է վերցնել ½ TSP: օրական երկու անգամ:
V մեթոդ: Էքսպրես մեթոդ
Անհրաժեշտության դեպքում, արագացնելով հզորությունը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ակնթարթային խթանիչներ կամ տեղական դեղամիջոցներ: Դրանք արտադրվում են այս տեսքով.
- Հաբեր;
- Ներարկման լուծումներ.
- Արտաքին օգտագործման միջոցներ (քսուքներ, սփրեյներ, քսուքներ, գելեր):
Ետեւի ավելացման դեղամիջոցի տարբերակը ներառում է հատուկ դեղերի եւ դրանց անալոգների օգտագործումը:
Դեղահատիկից տվյալներ կիրառելուց հետո ազդեցությունը տեղի է ունենում 10-30 րոպե հետո եւ շարունակվում է մի քանի ժամ: Որոշ միջոցներով կա ցավազրկող, որը նվազեցնում է պենիսի զգայունությունը `սեռական հարաբերությունը երկարացնելու համար:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Հարցը տալով, թե ինչպես կարելի է բարելավել եւ պահպանել մոնտաժը, շատ տղամարդիկ չեն հիշում պարզ եւ մատչելի կանխարգելիչ միջոցառումներ: Նրանք սկսում են աշխատել իրենց խնդրի վրա, երբ այն արդեն հայտնվեց, եւ, մինչդեռ անհրաժեշտ է հիշել ավելի երկար հիվանդությունը, այնքան ավելի դժվար կլինի դա հաղթել:
Ինչը խորհուրդ է տալիս որակավորված բժիշկների կողմից, եւ որ առաջարկությունները կօգնեն վերականգնել հզորությունը.
- Կերեք ճիշտ: Ամենօրյա դիետայում պետք է ներկա լինեն արական մարմնի բոլոր համակարգերի նորմալ եւ անխափան գործունեության համար անհրաժեշտ բոլոր նյութեր:
- Տեղափոխվել ավելին: Hypodynamia- ն արյան լճացում է առաջացնում pelvic օրգաններում, ինչը առաջացնում է պրոստատիտ եւ իմպոտենցիա:
- Ազատվել վատ սովորություններից: Any անկացած բերդի եւ ծխելու ալկոհոլային խմիչքները համարվում են հիմնական գործոնները, որոնք կարող են անսպառ հրահրել երիտասարդ տարիքում:
- Բացառեք տապակած, ճարպային եւ սուր ուտեստները օգտագործման համար: Դրանք ազդում են արյան ցուցանիշների վրա եւ նպաստում են վնասակար խոլեստերինի կուտակումին եւ դրա տեղակայմանը արյան անոթների պատերին սալիկների տեսքով:
- Խուսափեք սինթետիկ ծագման ուժեղ խթանիչներից առանց արտակարգ իրավիճակների, եւ հատկապես, եթե դրանք չհաստատվեին հաճախող բժշկի կողմից:
Սեռական եւ վերարտադրողական համակարգը կաշխատի կայուն, եթե անընդհատ վերահսկում եք նրա առողջությունը եւ մարմինը մի բացահայտեք ուժեղ սթրեսի: Ետեւն է `տեստոստերոնի հորմոնի ամբողջական արտադրության եւ սեռական օրգանների նորմալ արյան մատակարարման ամբողջական արտադրության արդյունքը: Որպեսզի բացառվի հաբեր `հաբեր օգտագործման համար հաբեր, դուք պետք է ամրապնդեք սրտանոթային համակարգը, ազատվեք վատ սովորություններից եւ առաջնորդեք ակտիվ ապրելակերպ:
Եզրափակում
Ինտիմ ոլորտում առաջին խախտումներում, առաջին հերթին անհրաժեշտ է պարզել անկարգության պատճառը: Վաղ փուլերում հզորության աճը կարող է իրականացվել ինքնուրույն տանը, առանց դիմելու թմրանյութերի թերապիայի: Այս նպատակների համար անհրաժեշտ են բույսերի եւ բույսերի եւ բույսերի, ֆիզիոթերապիայի, վարժությունների հատուկ համալիրների, սննդի եւ ապրելակերպի փոփոխությունների մասին:
Եթե տեղադրման թուլացումը տեղի է ունենում որոշակի հիվանդության ֆոնի վրա, առանց թմրամիջոցների եւ համարժեք կանխարգելիչ միջոցառումների, ինչպես նաեւ մասնագետի որակավորված օգնության, դա ոչ միայն դժվար կլինի անել, այլեւ գրեթե անհնար: