Թույլ պոտենցիան նուրբ խնդիր է, որն այսօր վերաբերում է ոչ միայն տարեց տղամարդկանց, այլև երիտասարդներին։ Այս առումով սկսեցին արտադրվել տարբեր դեղագործական դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են մարդկության ուժեղ կեսին բարելավել սեռական կատարողականության մակարդակը: Բայց այս հոդվածում մենք կխոսենք ոչ միայն այս միջոցների մասին, այլ նաև ինչպես բարձրացնել ուժը բնական եղանակներով.
Թույլ պոտենցիայի պատճառները
Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ էրեկտիլ դիսֆունկցիան անկախ պաթոլոգիա է, որը կապված է առնանդամի կամ շագանակագեղձի հիվանդության հետ: Իրականում իմպոտենցիան օրգանիզմում այլ խանգարումների հետեւանք է։
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի առաջացումը հրահրող գործոնները ներառում են.
- Կանոնավոր սեռական կյանքի բացակայություն. Գիտնականներն ապացուցել են, որ սեքսով զբաղվելը մարզանք է առնանդամի մկանների համար։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի տղամարդը թույլ պոտենցիայի հետ չհանդիպի։
- Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:
- Տղամարդկանց միզասեռական համակարգի քրոնիկ կամ ոչ լրիվ բուժված հիվանդությունները կարող են առաջացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիա:
- Սրտի և անոթային համակարգի աշխատանքի խանգարումներ.
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն և մարդու էնդոկրին համակարգի հետ կապված հիվանդություններ (օրինակ, շաքարախտ):
- Ուռուցքներ և այլ նորագոյացություններ շագանակագեղձի վրա.
- Նյարդային համակարգի հետ կապված հիվանդություններ (սա ներառում է նաև խանգարումներ, սթրես և դեպրեսիա): Շատ հաճախ հոգնածությունը, լարվածությունը, ծանրաբեռնվածությունը ստիպում են մարդուն հրաժարվել զուգընկերոջ հետ մտերմությունից, սակայն դա չի կարելի թույլ տալ, քանի որ կանոնավոր սեքսի բացակայությունը, ինչպես վերը նշեցինք, բացասաբար է անդրադառնում մարդու կատարողականի և էրեկցիայի վրա։
- Պարբերաբար ընդունելով ցանկացած դեղամիջոց, որն ունի կողմնակի ազդեցություններ, որոնք ազդում են էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա:
- Վատ սովորությունների չարաշահում (ալկոհոլ, ծխախոտ կամ թմրանյութեր):
- Ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն, որը հանգեցնում է կոնքի օրգանների երակներում արյան լճացման առաջացմանը։
- Գիշերային պատշաճ քնի և հանգստի բացակայություն:
- Բնապահպանական վատ վիճակ.
- Վատ սնուցում, որը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարումների։
Անհնար է խուսափել վերը նշված բոլոր գործոններից, բայց իմանալով ինչ անել և ինչպես բարձրացնել պոտենցիան, եթե այն թուլացել է, ցանկացած տղամարդ կարող է գլուխ հանել այս տհաճ խնդրից։
Պոտենցիայի համար ժողովրդական միջոցներ
Ամենամեղմ, բայց ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը բուսական դեղամիջոցներ ընդունելն է: Դրանք ոչ միայն կօգնեն վերականգնել տղամարդկային ուժը, այլեւ դրական ազդեցություն կունենան իմունային համակարգի վրա։ Լավագույն բաղադրատոմսերից մի քանիսը ինչպես բարձրացնել ուժը ժողովրդական միջոցներով, կներկայացնենք ստորև.
- Շատ արդյունավետ օգնում է ժենշենի արմատի թուրմը
- Այն պատրաստելու համար նախ պետք է մաքրել բույսի արմատները և դնել ապակե տարայի մեջ, որպեսզի այն ամբողջությամբ լցվի։
- Տարայի պարունակությունը պետք է լցնել օղիով և ստացված խառնուրդը թողնել երկու շաբաթ։
- Թուրմը պատրաստելուց հետո այն պետք է ընդունել ամեն օր՝ 30 գ-ի չափով, մեկ ամիս՝ յուրաքանչյուր անգամ ուտելուց առաջ։
- Հիանալի միջոց ինչպես բարձրացնել ուժը ժողովրդական միջոցներով, Պատրաստել մանանեխի սերմերի թուրմ: Ինչպես է այն պատրաստվում.
- Մանանեխի սերմերը լցնում են ջրով, որը պետք է եռացնել և 10 րոպե պահել այս վիճակում։
- Սրանից հետո արգանակը պետք է սառեցնել և օգտագործել որպես կոմպրես (14 օրվա ընթացքում դրանք պետք է քսել առնանդամի վրա օրական երեք անգամ)։
- Ժենշենի արմատի թուրմի փոխարեն կարող եք օգտագործել սոխի թուրմ։ Այն պատրաստվում է այսպես.
- 3 գլուխ սոխը մանր կտրատել, որոնք լցված են ջրով (պահանջվում է 2 բաժակ)։
- Խառնուրդը պետք է թրմել 24 ժամ, իսկ հետո տղամարդուն անհրաժեշտ է ընդունել օրական երեք անգամ։
- Կարող եք նաև ձնծաղիկի մածուկ պատրաստել։ Այս բույսը համարվում է թունավոր, սակայն այն չափազանց օգտակար է։
- Դեղորայքային մածուկ պատրաստելու համար այն պետք է մանրացնել շիլանման խտության։
- Այնուհետեւ ձնծաղիկի վրա պետք է ավելացնել 200 գ մեղր եւ կես լիտր ջուր, ապա դնել կրակին։
- Երբ մածուկը թանձրանա, կարող եք վերցնել կրակից, հովացնել ու ամեն օր ընդունել կես թեյի գդալ։
- Բուսական լոգանքները մի բան են ինչն է լավ ուժի համար վերը նշված միջոցներից ոչ պակաս։ Դուք կարող եք ավելացնել decoctions:
- դափնու տերեւ
- Մարգարիտկաներ
- Սոճու կոներ և ճյուղեր
- Դուբրովնիկ
- Աիրա
- Եղինջ
Ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են ուժը
Հին Հունաստանում տղամարդիկ ուտում էին հատուկ մթերքներ, որոնք համարվում էին աֆրոդիզիակ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար:
Պարզվում է, որ այս մթերքների մեծ մասն ամեն օր ուտում ենք։ Սակայն տղամարդիկ պետք է ուտեն դրանք որոշ չափով ավելի հաճախ, քան կանայք՝ էրեկտիլ ֆունկցիան բարելավելու համար: Որոնք են այս ապրանքները.
- Ջրային կյանք - խեցգետին, ձուկ, ծովախեցգետին, խեցեմորթ և շատ ավելին: Դրանք պարունակում են ձկան յուղ, ցինկ և սելեն, որոնք անհրաժեշտ են տղամարդկանց ուժի համար։
- Ցանկացած տեսակի ընկույզի խառնուրդ մեղրով. Այն պետք է ընդունել երկու թեյի գդալի չափով քնելուց 4 ժամ առաջ։
- Բոլոր տեսակի խոտաբույսեր, համեմունքներ և արմատային բանջարեղեն, որոնք պարունակում են անդրոստերոնի բուսական անալոգներ, որոնք տղամարդկանց ուժ են տալիս։
- Եփած ձու. Դրանք պարունակում են անհրաժեշտ քանակությամբ խոլեստերին, որն անհրաժեշտ է տղամարդուն սեռական հորմոններ նորմալ արտադրելու համար։
- Սոխ և սխտոր. Լեգենդ կա, որ վանքերում նախկինում արգելված էր ցանկացած ձևով սոխ ուտել միայն այն պատճառով, որ այն մեծացնում էր սեռական ցանկությունը: Միայն այս պատճառով տղամարդը պետք է ավելացնի այս մթերքի քանակը իր ամենօրյա սննդակարգում: Սոխն ու սխտորը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք ոչ միայն դրական են ազդում տղամարդկանց էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա, այլեւ կանխում են շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրները։
- Անյուղ միս (օրինակ՝ նապաստակ, հավի ֆիլե կամ հորթի միս)։ Այս մթերքը պարունակում է շատ ամինաթթուներ, որոնք տղամարդուն անհրաժեշտ են ուժը բարձրացնելու համար։
- ԿաթնամթերքԸստ Պիտսբուրգի համալսարանի գիտնականների հետազոտության, տեստոստերոնի բնական աղբյուրներն են:
- Սուրճ (չափավոր՝ մեկ բաժակից ոչ ավել): Այս ըմպելիքը տղամարդուն էներգիա կհաղորդի և կբարձրացնի լիբիդոն։
- Ձիթապտղի յուղ. Դրանում պարունակվող ճարպային ամինաթթուների շնորհիվ պոտենցիան բարելավվում է, իսկ սեռական ցանկությունը՝ մեծանում։
- Քաղցր, բարձր կալորիականությամբ մրգեր.
- Ավոկադո
- Բանան
- Ամսաթվեր
- Մանգո
Կան նաև մթերքներ, որոնք խորհուրդ չեն տրվում բոլոր տղամարդկանց, հատկապես նրանց, ովքեր պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ ունեն։
Դրանք ներառում են.
- Ալկոհոլային խմիչքներ (հատկապես գարեջուր)
- Ալյուրի արտադրանք (հատկապես մակարոնեղեն և հաց)
- Կարտոֆիլ (այս բանջարեղենը չի կարելի չափից շատ օգտագործել)
- Երշիկեղենի արտադրանք
Պոտենցիա բարձրացնող դեղամիջոցներ
Վերը նշված բոլորը բնական են ուժի խթանիչներ կարող է օգնել երիտասարդներին, ովքեր բախվել են նման նուրբ խնդրին: Ինչպես բարձրացնել պոտենցիան 50-ից հետո տարիներ? Այս տարիքում տղամարդիկ հաճախ ստիպված են լինում օգտագործել հատուկ դեղամիջոցներ էրեկտիլ ֆունկցիան վերականգնելու համար:
Ժամանակակից դեղագործական շուկան առաջարկում է լայն տեսականի միջոցներ ուժի համար, բայց դրանք բոլորն էլ ունեն կողմնակի ազդեցություններ: Հետեւաբար, դրանք օգտագործելուց առաջ բոլոր տղամարդիկ, ովքեր ճանապարհ են փնտրում ինչպես բարձրացնել պոտենցիան 60 տարեկանում, պետք է այցելեք ձեր բժշկին, ով խորհուրդ կտա համապատասխան դեղամիջոց:
Պոտենցիայի բարձրացում ֆիզիկական վարժություններով
Հենց որ տղամարդն ազատ ժամանակ ունենա, նա պետք է զբաղվի ֆիզիկական վարժություններով։ Կան մի քանի ֆիզիկական վարժություններ, որոնք օգնում են բարձրացնել ուժը տանը.
- Մի քանի րոպե քայլեք տեղում՝ փորձելով հնարավորինս բարձրացնել ձեր ծնկները:
- Մարզեք ձեր ազդրերը և սոսնձերը: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.
- Տեղադրեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնության վրա;
- Մի փոքր թեքեք ձեր ծնկները;
- Ձեռքերը դրեք ձեր գոտու վրա;
- Ամուր ձգեք ձեր գլյուտալային մկանները և մնացեք այս վիճակում որքան հնարավոր է երկար (այն պետք է զգալ, որ դուք պետք է ինչ-որ բան պահեք ձեր հետույքի միջև):
- Մարզեք ձեր սեռական մկանները.
- Պառկեք հատակին։
- Ծնկներդ ծալիր այնպես, որ դրանք բաժանվեն։
- Հանգստացեք և լարեք մկանները ձեր ոտքերի միջև: Դուք պետք է հնարավորինս շատ սեղմումներ կատարեք:
Այժմ դուք գիտեք ինչպես բարձրացնել պոտենցիան տղամարդկանց մոտ տանը։ Բայց հիշեք, որ ձեր զուգընկերոջ հետ ջերմ հարաբերությունները որոշիչ ազդեցություն կունենան տղամարդկային ուժի վրա: Սերն ու քնքշությունը երբեմն կարող են լինել լավագույն դեղամիջոցը ցանկացած խնդրի համար: