Շատ տղամարդիկ շատ լուրջ են վերաբերվում այն հարցին, թե ինչպես բարձրացնել պոտենցիան տանը: Դա մեծապես պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ամաչում են նման հարցեր ուղղել մասնագետներին։ Ուստի նրանք փորձում են ուժեղացնել տղամարդկանց մոտ պոտենցիան տանը՝ օգտագործելով բոլոր հնարավոր մեթոդները։ Իրոք հնարավոր է հասնել ձեր նպատակին և բարելավել ձեր ուժը առանց տանից դուրս գալու: Բայց եթե տղամարդը լուրջ առողջական խնդիրներ ունի, սովորական տնային մեթոդները չեն օգնի լուծել դրանք։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի լիարժեք հետազոտություն անցնել, բացահայտել խանգարումների պատճառները և մշակել տնային բուժման անհատական ծրագիր:
Բայց եթե անհրաժեշտ է միայն ուժեղացնել կամ բարելավել էրեկտիլ ֆունկցիան, ապա դուք պետք է ձեր ուշադրությունը դարձնեք տանը պոտենցիայի վերականգնմանը: Դրա համար կան հսկայական քանակությամբ մեթոդներ:
Պոտենցիայի վրա ազդելու մեթոդներ
Տանը հզորության բարձրացման բոլոր գոյություն ունեցող մեթոդները կարելի է բաժանել մի քանի կատեգորիաների.
- Դեղորայքային ազդեցություն ուժի վրա. Դուք կարող եք վերականգնել տղամարդկանց ուժը հատուկ դեղագործական դեղամիջոցների օգնությամբ: Այս ապրանքը արդյունավետ է աշխատում, բայց ունի իր առանձնահատկությունները.
- Ավանդական բժշկություն. Սեռական դիսֆունկցիան բուժելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ օգտագործելով ժողովրդական միջոցները։ Սա շատ տարածված լուծում է տանը հզորության բարձրացման համար.
- Զորավարժություններ տնային հզորության համար. Ինչպե՞ս արագ բարձրացնել պոտենցիան կամ ինչպես երկարացնել սեռական հարաբերությունը. Դրա համար կան մի քանի պարզ վարժություններ: Նույնիսկ առանց դեղորայք ընդունելու, աճը կհասցվի օրական 10-20 րոպե տևողությամբ պարզ վարժություններով;
- Սնուցում ուժը բարձրացնելու համար. Կան մի շարք ապրանքներ, որոնք վերականգնում, ուժեղացնում և ուժեղացնում են սեռական գործառույթը տղամարդկանց մոտ: Ուստի տանը պոտենցիան բարձրացնելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ եք ուտում։
Այժմ մենք ավելի կոնկրետ կխոսենք այն մասին, թե ինչպես բարձրացնել ուժը տանը՝ օգտագործելով որոշակի մեթոդներ։
Դեղորայք
Որպես կանոն, տղամարդիկ չեն ցանկանում բարդ պրոցեդուրաներով զբաղվել կամ երկարատև բուժում իրականացնել, երբ պոտենցիան վտանգված է։ Ուստի, նրանց կարծիքով, իրավիճակից օպտիմալ ելքը կլինի դեղեր ընդունելը։
Կարևոր է հասկանալ, որ կան պոտենցիալ հաստատված դեղամիջոցներ, որոնք իրականում բարձրացնում են տեստոստերոնի մակարդակը, մեծացնում են լիբիդոն և խթանում արյան նորմալ հոսքը դեպի պենիս: Բայց կան կեղծ պոտենցիայի արտադրանք, որոնք սովորական կենսաբանական հավելումներ են։ Ինչպես բուժել էրեկցիայի խնդիրները նման միջոցներով, դժվար է ասել։
Հետևաբար, եթե դուք որոշում եք օգտագործել դեղագործական ապրանքներ՝ տանը տղամարդու ուժը վերականգնելու համար, ընտրեք դրանք, որոնք ստուգված և վստահելի են:
Առանց նախնական խորհրդակցության խորհուրդ չի տրվում ընդունել որևէ դեղամիջոց, որը պետք է բարձրացնի ուժը: Բանն այն է, որ տարբեր դեղամիջոցներ գործում են հատուկ կերպով՝ ազդելով որոշակի խնդրահարույց հատվածների վրա, ինչի պատճառով էրեկցիան կարող է խաթարվել։ Ուստի կարևոր է իմանալ դիսֆունկցիայի պատճառը՝ դրա համար համապատասխան միջոց ընտրելու համար։
Նման դեղամիջոցներով տնային բուժումը արդյունավետ չէ: Նրանք ծառայում են պոտենցիան խթանելուն և ժամանակավոր արդյունք ունենալուն։ Էրեկտիլ ֆունկցիան վերականգնելու լավագույն միջոցը կանոնավոր սեքսով զբաղվելն է։ Դա անելու համար առաջին փուլերում դուք իսկապես կարող եք դեղեր ընդունել, բայց աստիճանաբար հրաժարվել դրանցից, մինչև դրանք ամբողջությամբ դադարեն:
Զորավարժություններ
Պոտենցիան բարձրացնելու համար շատ տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում պարբերաբար մարզվել: Ավելին, էրեկտիլ ֆունկցիայի բարձրացմանն ուղղված ամենապարզ վարժությունները կարելի է կատարել տանը։
Դուք կարող եք դիտել տեսողական տեսանյութեր, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել տղամարդկանց ուժը տանը կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններով: Պրակտիկան ցույց է տվել, որ մի քանի հիմնական շարժումներ լավ արդյունքներ են տալիս:
- Քայլեք տեղում: Տանը տեղում քայլելը դժվար բան չկա։ Բայց միևնույն ժամանակ դուք բուժում և օգուտներ եք ստանում ամբողջ մարմնի համար։ Էրեկտիլ ֆունկցիան ամրապնդելու համար աշխատեք հնարավորինս բարձր բարձրացնել ձեր ծնկները: Օրական 10-15 րոպե քայլելը կօգնի վերականգնել ուժը;
- Կոնքի շարժումներ. Դուք պետք է պառկեք հատակին, ծալեք ձեր ծնկները և սեղմեք ձեր ոտքերը հատակին: Այս դիրքում բարձրացրեք կոնքը և իջեցրեք այն: 5-10 րոպե բավական է;
- Նստեք հատակին կամ նույնիսկ աթոռին: Սկսեք լարել ձեր գլյուտալային մկանները՝ ստեղծելով ձեր հետույքի միջև առարկան պահելու էֆեկտ: Յուրաքանչյուր լարվածություն պետք է տևի առնվազն 5 վայրկյան;
- Հեծանիվ տանը. Շատ հայտնի և պարզ վարժություն, որը թույլ է տալիս զարգացնել որովայնի մկանները: Միևնույն ժամանակ, նման ֆիզիկական դաստիարակությունը դրականորեն է ազդում տղամարդու ուժի վրա։ Բառացիորեն օրական 2-3 րոպե հեծանիվ վարելը բավական է, եթե անընդհատ նման պրոցեդուրաներ եք կատարում։
Տանը ֆիզիկական վարժությունների էությունը շագանակագեղձի մեջ առաջացող արյան լճացումից ազատվելն է։ Հենց դա է վնասակար ազդեցություն ունենում էրեկցիայի վրա՝ թույլ չտալով սեքսի համար լիովին պատրաստ զգալ։
Ավանդական բժշկություն
Եթե դուք խնդիրներ ունեք պոտենցիայի հետ, ինչպե՞ս բարելավել տղամարդու էրեկտիլ ֆունկցիան տանը: Դրա համար շատ ժողովրդական բաղադրատոմսեր կան:
Առավել արդյունավետ և ապացուցված արտադրանքը ներառում է բուսական ծագման հետևյալ բաղադրիչների օգտագործումը.
- չորացրած կիլանտրո;
- չորացրած մաղադանոս;
- Դուբրովնիկ;
- catuaba խոտ (բարձր արդյունավետ բուսական աֆրոդիզիակ);
- ալոճենի;
- կիտրոնախոտ;
- կոճապղպեղի արմատ;
- հալվեի հյութ
Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի էությունն այն է, որ այս դեղաբույսերի վրա հիմնված եփուկներ պատրաստել տանը՝ ուժը բարձրացնելու համար: Նման ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը ոչ միայն ամրացնում է, այլեւ վերականգնում է տղամարդկային ուժը։ Շատերը նշել են, որ նման միջոցներ օգտագործելուց հետո էրեկցիան այնպիսին է եղել, ինչպիսին երբեք չի եղել իրենց կյանքում։
Սա զարմանալի չէ, քանի որ ավանդական բժշկության մեջ ձեռք բերված գիտելիքների մեծ մասն այժմ օգտագործվում է դեղամիջոցների արտադրության մեջ, որոնք նպատակ ունեն վերականգնել տղամարդկանց սեռական ֆունկցիան, բարձրացնել լիբիդոն և տեստոստերոնի մակարդակը:
Ավելին, ժողովրդական բաղադրատոմսերի մեծ մասը մատչելի և անվտանգ է, ի տարբերություն դեղամիջոցների: Բայց դրանք օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Մի մոռացեք ալերգիկ ռեակցիաների, անհատական անհանդուրժողականության և կողմնակի ազդեցությունների ռիսկերի մասին:
Սնունդ
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել իմպոտենցիայի և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժումը ձեր սննդակարգի վերանայմամբ: Սեռական կյանքն ու դրա մակարդակը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե ինչ է ուտում մարդը։
Հրաժարվելով անպիտան սննդից՝ դուք կարող եք խուսափել հիվանդություններից, բարդություններից և խանգարումներից, որոնք կարող են հանգեցնել դանդաղ սեքսի կամ ընդհանրապես սեքսի բացակայության: Բացի այդ, կան մի շարք մթերքներ, որոնք խթանում են տեստոստերոնի արտադրությունը, բարձրացնում են լիբիդոն, նորմալացնում են սեռական ցանկությունը և էրեկցիան դարձնում ամուր և ինքնավստահ:
Հետևաբար, այն հարցին, թե ինչպես վերականգնել ուժը տանը, առաջին պատասխանը կլինի սննդակարգի փոփոխությունները: Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան պարզապես խելամտորեն սնվելով: Դա անելու համար հատուկ ուշադրություն դարձրեք որոշ ապրանքների, որոնք օգտակար են հզորության առումով: Դուք պետք է ավելի հաճախ օգտագործեք.
- մաղադանոս;
- ծովամթերք;
- բոլոր տեսակի ընկույզներ;
- նեխուր;
- չորացրած մրգեր (հատկապես թուզ և խուրմա);
- ձու;
- բանան;
- խուրմա;
- տավարի միս և նրա լյարդը;
- նապաստակ;
- ձկան յուղ
Բայց սոյան և լոբիները միայն կճնշեն տեստոստերոնի ակտիվությունը, հետևաբար, հակառակ տարածված կարծիքի, դրանք պետք է բացառվեն սննդակարգից տանը պոտենցիալը վերականգնելիս:
Պոտենցիայի բարձրացումը և ամրապնդումը կարևոր խնդիր է ցանկացած տղամարդու համար։ Միաժամանակ կան մի շարք մեթոդներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է կիրառել տանը։ Բայց եթե պոտենցիալ խանգարումները ավելի լուրջ պատճառներ ունեն, ապա չարժե այն բուժել տանը։ Տեսեք ձեր բժշկին: