Դժգոհ են դրանց մոնտաժից կամ դրա բացակայությունից: Այո, սա փորձի առիթ է, քանի որ սեռական ուժը տղամարդու կյանքի անբաժանելի մասն է: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք անկողնում կրել պարտություն: Կան նաեւ մի շարք դեղեր, որոնք կարող են վերադարձնել արական իշխանությունը: Բայց ոչ պակաս կարեւոր արտադրանք է տեղադրման համար նույնպես կարեւոր, պատշաճ սնունդը սովորաբար աջակցվում է տեստոստերոնի (արական հորմոն):
Խիտ աշխատանքային ժամանակացույցի շնորհիվ մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները ուտում են տարբեր կիսաֆաբրիկատների բնակավայրերում: Բնականաբար, մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, դրանից վերարտադրողական համակարգի սարքը տառապում է:
Ինչ է առաջարկվում ուտել
Բացի այդ, մարսողական օրգանների աշխատանքը կորչում է, կուտակվում է խոլեստերինը, ինչը խաթարում է նյութափոխանակությունը: Սա հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, արյան հոսքը դեպի pelvic օրգանները թուլանում են, ինչը հանգեցնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի:
Եթե այս խնդրով դիմեք բժշկի հետ, նա նախ խորհուրդ կտա փոխել դիետան: Բժիշկները պնդում են, որ դադարեցնեն ճարպային կերակուրները եւ անցումը դեպի այն արտադրանքները, որոնք կխոսենք այս հոդվածում:
Փորձագետները ասում են, որ Աֆրոդիզիակները շատ օգտակար են հզորության համար, բայց մի կարծեք, որ սա աննկատելի բան է: Բավական մատչելի արտադրանքներ, որոնք ունեն բուժիչ հատկություններ, պարզապես ոչ բոլորն են կռահում դրա մասին: Սովորական եւ առողջ սնունդ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած սուպերմարկետում, այն ներառում է.
- Կարմիր միսը պակասում է
- Ծովային ձուկ
- Կաթնամթերք
- Հավի եւ լոր ձու
- Ծովամթերք (ծովախեցգետին, ոստրեներ, ծովախեցգետիններ եւ այլն)
- մեղր
- Բանջարեղեն եւ մրգեր
- Կանաչներ (մաղադանոս, նեխուր)
- Ընկույզ
Որոշ տղամարդիկ սիրում են վերը նշված արտադրանքները, պարբերաբար ուտում են դրանք: Մյուսները պետք է ուտեն այս ցուցակի առնվազն կեսը:
Menu անկի իրական տղամարդկանց համար
Եկեք վերլուծենք այնպիսի արտադրանքներ, որոնք բարելավում են մոնտաժը, որը պետք է ուտել ամեն օր, որպեսզի ձեւավորվի:
Եթե մենք խոսում ենք մսի մասին, ապա փորձեք ընտրել թեթեւ, պարզ սորտեր `նվազագույն քանակությամբ ճարպերով:
Երեք հիմնական տեսակներ տարբերվում են ձկներից.
- տափանել
- սկումբրիա
- սաղմոն
Սպիտակուցը ազդում է սերմնահեղուկի որակի վրա, ավելի արագացնում է սերմնահեղուկը, այն կարելի է վերցնել Կեֆիրից, ֆերմենտացված թխած կաթից, սերուցքով, թթվասերով եւ կաթնաշոռից:
Հիանալի հետքի ամենակարեւոր տարրերը (A, B6, E), որոնք բարենպաստորեն ազդում են հզորության վրա, պարունակվում են հավի եւ լոր ձվերի մեջ: Նրանց խորհուրդ է տրվում ամեն օր սպառել պանրի կամ խաշած ձեւով:
Աֆրոդիզը, որոնք խթանում են սեռական ցանկությունը, նպաստում են նորմալ էրեկցիայի, եւ ծովամթերքներն են: Squids, Mussels, Sea Cafbage - Այս բոլոր բարիքները պարունակում են չհագեցած թթուներ, դրականորեն ազդելով հզորության վրա:
Ընկույզները, հատկապես ընկույզը, հիանալի արտադրանքները `մոնտաժը մեծացնելու համար, նրանք մարմինը հարստացնում են վիտամիններով եւ բուսական սպիտակուցներով: Նրանց նորմը օրական 100 գր է, եթե չես սիրում ընկույզը, դրանք կարող են փոխարինվել պիստակի, մայրու կամ պնդուկի միջոցով: Յուրաքանչյուր տեսակ ունի բուժիչ հատկություններ:
Նվազեցված հզորությամբ նրանք կարող են կարմրվել ականանետով եւ խառնել մի քանի ճաշի գդալ մեղրի հետ, դա կբարձրացնի հրաշալի էֆեկտը: Դդմի սերմերը հագեցած են նաեւ բուսական յուղերով եւ հետքի օգտակար տարրերով:
Ինչպես վերը նշվեց. Bee Honey- ն ինքնին բարենպաստ ազդեցություն է թողնում էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա: Հետեւաբար, ողջամիտ կլինի հետեւել փորձագետների խորհուրդներին եւ ամբողջովին բացառել շաքարավազը սնունդից, այն փոխարինելով մեղրով:
Շոկոլադե (սեւ) ներառված չէ արգելված ապրանքների ցանկում, քանի որ կակաոյի լոբիները հզոր աֆրոդիզիակ են, որը դրականորեն ազդում է տղամարդու ուժի վրա: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նախապատվությունը պետք է տրվի միայն բարձրորակ շոկոլադե արտադրանքներին:
DIY բնական խթանիչներ
Երկիրը մեզ հնարավորություն տվեց ավելացնել օգտակար արտադրանք `մոնտաժի բարելավման համար, ուստի ինչու չօգտագործել այս արտոնությունը:
Երիտասարդ գազար, ճակնդեղ, բողկ - այս բոլոր բանջարեղենը մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինների եւ հանքանյութերի պահեստ է: Նրանք ամրապնդում եւ նպաստում են բոլոր համակարգերի ճիշտ շահագործմանը, ներառյալ սեռական:
Մի շտապեք գործարկել դեղատուն եւ պլանշետներ գնել մի փունջ կողմնակի բարդություններով: Ինչու մարմինը քիմիայի միջոցով թունավորել, եթե կարողանաք ուտել աղցան տերեւներ, կաղամբ եւ կծու կանաչի:
Մաղադանոս, ռեհան, նեխուր - բնությանը տրված գերազանց դեղամիջոցներ: Մի հրաժարվեք սխտորից եւ սոխից:
Այո, տհաճ հոտը այս բույսերի մինուս է, բայց եթե ցանկանում եք երկար ժամանակ պահպանել արական իշխանությունը, դրանք օգտագործեք թարմ ամեն օր: Legumes- ից պատրաստված ուտեստները (հատկապես ծնեբեկով) նույնպես ձեր սննդակարգում ավելորդ չեն լինի:
Ինչ սնունդ է վնասակար հզորության համար
Մինչեւ այս կետը մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչ ապրանքներ են բարելավում մոնտաժը, բայց ինչը խստիվ է արգելվում ուտել: Դրական դինամիկան նկատելի կլինի միայն այն դեպքում, եթե դուք ամբողջովին բացառեք վնասակար արտադրանքը ձեր ամենօրյա սննդակարգից:
Այսպիսով, ինչ պետք է դնեմ «տաբու» մեկ անգամ եւ բոլորի համար:
Եթե ցանկանում եք մարդ մնալ ամեն իմաստով, որքան հնարավոր է երկար, ապա հրաժարվեք հաջորդ կերակուրից.
- Բոլոր տեսակի երշիկեղեն (ապխտած, խաշած, տապակած): Գրեթե բոլոր երշիկեղենը, երշիկեղենը եւ երշիկները բաղկացած են սոյայի, վնասակար կոնսերվանտներից եւ ներկանյութերից: Նրանք կնվազեցնեն ձեր սեռական գործունեությունը զրոյի:
- Be անկացած ձեւով բրինձը բացասաբար է անդրադառնում հզորության վրա, քանի որ այն պարունակում է ածխաջրեր:
- Մակարոնեղեն եւ հացամթերք: Փորձեք ուտել այս կերակուրը: Փոխեք սպիտակ հացը սեւով կամ կոպիտ ալյուրից պատրաստված տորթերով:
- սուրճ (հատկապես լուծելի): Դուք կարող եք օգտագործել օրական ոչ ավելի, քան 2 բաժակ: Մեծ քանակությամբ այս ըմպելիքը կհանգեցնի էրեկտիլ դիսֆունկցիայի:
- գազավորված եւ նույնիսկ ավելի շատ էներգետիկ ըմպելիք
Աշատեսակների օրինակներ, որոնք բարձրացնում են արական իշխանությունը
Մենք մանրամասն ուսումնասիրեցինք, թե որ արտադրանքը բարձրացնում ենք մոնտաժը, եւ այժմ ես ուզում եմ առաջարկել մի քանի օգտակար եւ պարզ բաղադրատոմսեր:
- Եռացրեք հավի ձվերը, կտրեք դրանք մանրուք եւ ավելացրեք կանաչ սոխ: Սեզոնը սեզոնը ձիթայուղով:
- Լիբիդոն արդյունավետորեն ամրապնդելու համար պատրաստեք AZA- ն հորթի հոլովկայությունից: Ավելացնել թթու վարունգ եւ սոխ: Ի լրումն օգուտի, այս ուտեստը ձեզ անսովոր, հաճելի համ կտա:
- Գրասեղանի եւ ձիթապտղի յուղի հավելումով կանաչապատման (նեխուր, մաղադանոս) աղցան զգալիորեն կբարելավի էրեկտիլ ֆունկցիան:
- Ակնհայտորեն դրական ազդեցություն ունենալով ուժեղացուցիչի վրա կանցկացվի օդ-կոնոնիա: Դա անելու համար դրանք հավասարեցնել ապրանքանիշերը եւ կոնյակը (100 գ) հավասար մասերով `լորով ձվերով: Հավատացեք ինձ, անմոռանալի, երկար գիշեր տրամադրվում է ձեզ:
Մենք ամփոփենք
Այս նյութը նվիրված էր սովորական, առողջ սննդի հետ էրեկտիլ ֆունկցիայի բարձրացմանը: Խոսքը հեշտությամբ մատչելի առողջ արտադրանք էր, որոնք բուժիչ ազդեցություն են ունենում: Բայց դա կհասնվի միայն այն դեպքում, եթե պարբերաբար դիտեք դիետա եւ օգտագործեք առողջ սնունդ:
Դա ավելի լավ կդառնա, եթե դու առօրդը կազմում ես, իսկ միեւնույն ժամանակ կերակրվելու համար սնունդ: Ֆիզիկական գործունեությունը նույնպես չի վնասի:
Մի հուսա միայն արտադրանքի բուժիչ հատկությունների համար: Եթե վերարտադրողական համակարգի աշխատանքում խախտումներ եք նկատում, անմիջապես դիմեք բժշկի: Նա կընտրի ձեր հիվանդության օպտիմալ վերաբերմունքը, որի մի մասը ուտելու է առողջ սնունդ: Մենք այն ենք, ինչ մենք ուտում ենք, մի մոռացեք դրա մասին եւ առողջ եղեք: