Արագ բարձրացնելով հզորությունը տանը

Էրեկտիլ ֆունկցիայի կորուստը տղամարդկանց հիմնական խնդիրն է, որը հաճախ սթրես է զգում, ինչպես նաեւ նստակյաց ապրելակերպով: Գովազդը մեզ ուղեկցում է խոստումներով, որ Viagra- ի մեկ դեղահատը ունակ է հզորացնել հզորությունը, այո, բայց հնարավոր է վերականգնել սեռական էներգիան առանց քիմիայի եւ հաբերի: Միանշանակ, այո: Այս մասին մենք կխոսենք հետագա:

Ինչու է տղամարդը սեռական իմպոտենցիա ձեռք բերում:

Իսկապես, ինչու են որոշ մարդիկ նույնիսկ մեծահասակների մոտ ունենան ակտիվ սեռական կյանք, իսկ մյուսները, արդեն իսկ 30-35 տարվա ընթացքում խնդիրներ ունեն:

Միասին այս բնույթի բոլոր խնդիրները բաժանվում են 2 դասի.

1. Ֆիզիոլոգիական:
2. Հոգեբանական.

Հոգեբանական խնդիրները կարող են լինել տարբեր գործոններ: Օրինակ, տղամարդը անընդհատ դեպրեսիա է զգում, թերեւս գործընկերոջ մեջ խնդիր է:

Փաստորեն, կարող են լինել մի շարք խնդիրներ, որոնք կապված են մարդու անհատական բնութագրերի հետ:

Այս դեպքում կնոջ աջակցությունը կարեւոր է, սա, անշուշտ, կնպաստի արդյունավետ բուժմանը:

Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից կարող է լինել նաեւ զանգված: Սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրների անբավարար շրջանառությունից:

Այսօր ամենատարածված խնդիրը հորմոնների բացակայությունն է, այս իրավիճակում տղամարդը ունի ավելորդ քաշ, հնարավոր է, ճնշում է առաջացնում:

Այս դեպքերում ամենալավն է դիմել մասնագետի հետ, հակառակ դեպքում խնդիրը կարող է ուղղվել:

Այնուամենայնիվ, եթե դուք ցանկություն չունեք դիմել բժշկի, դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ վերացնել խնդիրը տանը:

Ինչպես վերականգնել հզորությունը: Փոխեք ձեր ապրելակերպը:

Այո, կարող է ձեզ թվալ, որ ձեր ապրելակերպը փոխելը շատ դժվար է, եւ դուք չեք ցանկանում, բայց եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր առողջությունը, դուք պետք է պահպանեք ձեր կյանքի ճանապարհը:

Սնուցում

Իհարկե, արագ սնունդ ուտելը, անընդհատ գարեջուր ուտելը, ձեր մարմինը լցնում եք վնասակար ճարպերով, որոնք այնուհետեւ ազդում են ձեր սեռական գործունեության վրա:

Վերանայեք ձեր սննդակարգը, դուք պետք է նվազեցնեք պարզ ածխաջրերի քանակը, բարձրացրեք առողջ ճարպերի եւ սպիտակուցների սպառումը, այսինքն, ուտեք միս, ձուկ, կաթնաշոռ, ձու, ձկան յուղ:

Առողջ ապրելակերպ

Երկար քուն, վատ սովորությունների մերժումը, ձեր քաշի մշտական հսկումը, քայլելը, վազքը. Այս ամենը կբարելավի ինչպես ձեր առողջությունը, այնպես էլ սեռական կյանքը:

Վարժություն

Սա նաեւ շատ կարեւոր է առողջության համար եւ լուծելու վերոհիշյալ խնդիրը:

Շատ տղամարդկանց կարելի է խորհուրդ տալ այցելել մարզադահլիճ, քանի որ այսօր այնքան թանկ չէ, շատ ժամանակ չի պահանջում, եւ դրանից շատ օգուտներ կան:

Օրինակ, սովորական squats- ը բարելավում է արյան շրջանառությունը pelvic գոտում. Որպեսզի բարելավի հզորությունը, կա վարժությունների մի ամբողջ շարք, որոնք կարող եք անել մարզասրահում կամ ֆիթնես կենտրոնում:

Հնարավոր է դեղահատեր եւ այլ դեղեր օգտագործել:

Նորմալ սեռական կյանքին վերադառնալու համար հարկավոր է պարբերաբար սեռական հարաբերություն ունենալ: Եվ ինչպես դա անել, եթե հզորության մակարդակը փոքր է:

Այս նպատակով է, որ կարող եք օգտագործել դեղահատեր, ինչպիսիք են viagra- ն, եւ դրանց նման, բայց դրանց մշտական օգտագործումը հակացուցված է:

Որոնք են հզորությունը տանը վերականգնելու տարբերակները:

Հաբերի հաբեր, եւ ոչ ոք չեղարկեց հզորությունը, ինչպես կարող եմ արագորեն բարձրացնել այն տանը:

Կան մի քանի տարբերակներ.

1. Լոգարաններ;
2. Վարժություններ;
3. Ժողովրդական դեղամիջոց;
4. Շագանակագեղձի մերսում:

Հակառակ լոգանք եւ հակադրություն ցնցուղը հիանալի հանգստացնող «բժշկություն» է, որը, ինչպես ապացուցել է գիտնականները, հիանալիորեն ազդում են հզորության վրա:

Անընդհատ ջուրը տաքացրեք տաքից մինչեւ ցուրտ: Կարող եք լոգանք ընդունել բեյ տերեւով. Սա կօգնի ձեզ ուժեղացնել հզորությունը:

Ի դեպ, այս հարցում միանգամայն խորհուրդ է տրվում դիտարկել լոգարանը. Սա հիանալի ժողովրդական միջոց է, որը կարողանում է այդքան մեծ քանակությամբ ավելացնել կարողությունները:

Շատ հին նավաստիներ անընդհատ առաջ գնալը կամ հաջորդ նավահանգիստ գնալը գնում էին լոգարան եւ ժամերով նստում էր գոլորշու սենյակում: Սա օգնեց նրանց սեռական էներգիան պահպանել երկար գործուղումների եւ սեռական կյանքի բացակայության պայմաններում:

Այսօր տղամարդիկ չափազանց հազվադեպ են այցելում բաղնիք, եւ ապարդյուն, այն հիանալի հեռացնում է մարմնի բոլոր տոքսինները, բարելավում է արյան շրջանառությունը, մտավ գոլորշու սենյակ, ընկավ եւ զգացիր:

Այնուամենայնիվ, դուք նույնպես չպետք է ներգրավվեք բաղնիքում, քանի որ սա հարված է սրտին, շաբաթը երկու անգամ երեք անգամ բավարար է:

Վարժություններ:

Թերեւս հզորության բարձրացման ամենաարդյունավետ միջոցը: Եկեք դիտարկենք ամենատարածված վարժությունները, որոնց համար ձեզ հարկավոր չէ մարզադահլիճ, կարող եք անել տանը:

• Վազում է տեղում: Իդեալում, ձեզ հարկավոր է դահիճ, բայց կարող եք անել առանց դրա, պարզապես այլընտրանքորեն փոխեք ձեր ոտքերը տեղում: 5 րոպե այս վարժության համար նվազագույն է:
• Pelvic տարածքում: Գնացեք հատակ, այլապես բարձրացրեք եւ իջեցրեք pelvis- ը, կրկնությունների քանակը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 20:
• Անկման քայլ: Գնացեք հատակին, մեկ ուղղաձիգ ձեռքը հենվում է հատակին, ապա ոտքերը տեղադրեք խաչաձեւ եւ այլընտրանքային քայլեր ձեռնարկեք: Հատկապես առաջադեմի համար կարող եք ոտքերից ոտքով հրացաններ պատրաստել:

Նման վարժությունը օգնում է նաեւ լավ ավելացնել հզորությունը:

Ավանդական բժշկություն:

Շատերը բավականին թերահավատորեն են վերաբերվում այս կետին, բայց ապարդյուն: Օրինակ, ամեն օր 30 օրվա ընթացքում Ginseng- ի կաթիլների օգտագործումը կվերադառնա ձեզ հզորության նախկին մակարդակ:

Թորմուրը պետք է ձեռնարկվի, քանի օր, այնքան կաթիլներ: 1-ին մեկ կաթիլ, 10-րդ օրը `10 կաթիլ: Հիմնական բանը `ընդմիջում կատարել. Դուք չեք կարող ավելի քան մեկ ամիս թուրմ խմել, այն շատ վնասակար է մարմնի համար:

Մերսում:

Ինչպես գիտեք, ամորձիները արտադրում են արական հորմոնի մակարդակը, տեստոստերոնը, որը տղամարդուն տալիս է նման սեռական բնութագրեր, որպես մորուք, մկաններ եւ լավ էր:

Ձվի կանոնավոր մերսումը 100% միջոց է թույլ լիբիդոյի համար:

Վերցրեք տաք ցնցուղ, ապա անցեք մերսման. Քաշեք մի ձեռքով փորը, մի փոքր սեղմեք ամորձիների վրա շրջանաձեւ, առաջադեմ շարժումներով:

Արդյունքը արագ կզգաք, եւ մի քանի շաբաթից անպայման կկարգավորեք ձեր աշխատանքի արդյունքը:

Կանուրներ կան, որ արագորեն բարելավեն հզորությունը:

Իհարկե, ով ցանկանում է շաբաթներ, ամիսներ, տարիներ անցկացնել նորմալ սեռական կյանքին վերադառնալու համար:

Շատերը ցանկանում են մեծացնել հզորությունը ռեկորդային ժամանակահատվածում, օրինակ, մեկ օրվա ընթացքում կամ մի քանի օրվա ընթացքում:

Եթե, օրինակ, այսօր ամսաթիվ ունեք, բայց չեք ցանկանում որոշ դեղահատեր վերցնել եւ վազել դեղատներով, ապա կարող եք փորձել մի շարք արժեքավոր բաղադրատոմսեր:

Պատշաճ սնուցում:

Ընկույզ, թթվասեր, կանաչի, ծովամթերք (լավագույն կաղամար կամ ռապանա): Դեսերտի համար - մեղր (կրկին ընկույզով): Դուք պետք է խմեք այս իրական, աղացած սուրճը:

Հատկապես օգնեց, խաշած, ձու: Նման սննդակարգը երաշխավորված է դրական ազդեցություն ունենալու համար:

1. Կալամուսի արմատները: Դուք պետք է օգտագործեք օրական 3 անգամ: Grind 20-30 գրամ Calamus of Calamus, լցնել եռացրած ջրով, դնել այն գիշերում եւ աստիճանաբար խմել, ցանկալի է ուտելուց 30 րոպե առաջ: 1 օրվա համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը 1 բաժակ նման Decoction:
2. Կալամուսային ռուբլի արմատները: Օրինակ, 20 գրամ մանրացված արմատ լցվում է 200 միլիարդով ալկոհոլով կամ օղի: Երկու շաբաթվա ընթացքում թուրմ վերցրեք մութ տեղում, այն երեքից չորս օրվա ընթացքում ցնցելով: Այնուհետեւ թուրմը զտվում է: Վերցրեք 25 օր, օրական երեք անգամ կերակուրից կես ժամ առաջ, ավելացնելով 30 կաթիլ թուրմ 100 - 150 միլիարդավոր խաշած, բայց սառը ջուր:
3. Լոգանք եւ հակադրություն ցնցուղ: Մինչ օրս, հանկարծակի ցնցուղ ընդունեք, իդեալականորեն `բաղնիք: Սա կբարելավի արյան հոսքը եւ, որպես արդյունք, հզորություն:

Ինչպիսին է Calamus- ի արմատը:

Իհարկե, քիչ հավանական է, որ հնարավոր է երկար ժամանակ վերականգնել հզորությունը, այս առումով ձեզ հարկավոր է մշտական մերսման եւ վարժություններ:

Այնուամենայնիվ, ինչպես պրակտիկայում ցուցադրվում է, շատ տղամարդկանց մեջ հզորությունը ակտիվ պետություն է մտնում մի քանի օր նման ընթացակարգերից հետո, որպեսզի դրանք կարողանան ամբողջովին բնութագրվել որպես հզորություն կախելու համար:

Եթե դա չի օգնում, ապա պետք է լինի.

• Խորհրդակցեք իրավասու դոկտորի հետ.
• Սկսեք զբաղվել վարժություններով եւ մշտական մերսմամբ:

Արդյունք

Այժմ դուք հավանաբար գիտեք, թե ինչ է պետք անել, որպեսզի արագ բարձրացնի հզորությունը:

Իհարկե, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ եւ քննության անցնել, բայց նմանատիպ մեթոդների հետ կապված խնդիրը հնարավոր է շտկել:

Կարեւոր եզրակացություններ.

1. առաջնորդել ակտիվ ապրելակերպ;
2. Հոգեբանորեն եւ հոգեբանորեն պատրաստել գործընկեր;
3. Ուտել միայն օգտակար արտադրանք.
4. պարբերաբար այցելել լոգարան կամ գոնե հակադրվել ցնցուղ;
5. Ամենակարեւորը օրինաչափությունն է. Կանոնավոր վարժություններ, մերսում, ֆիզիկական գործունեություն, դիետա:

Այս ամենը կվերադարձնի ձեր արական իշխանությունը ձեզ եւ անպայման կբարելավի ձեր առողջության եւ կյանքի տեւողությունը: